Τα Core Sliders της Powerball θα σας προφέρουν άσκηση σε όλο το σώμα εστιάζοντας στους κοιλιακούς. Αναγκάζουν τον αθλητή να χρησιμοποιεί τους κοιλιακούς μυς για την επιτυχή εκτέλεση όλων των ασκήσεων. Όσο γλιστράτε είναι απαραίτητο να έχετε σταθερό κορμό σας μέσω των κοιλιακών.

Συνδυάζοντας τους δίσκους με κλασικές ασκήσεις γυμναστικής (όπως π.χ. τα push-ups, mountain climbers, σανίδα κ.α.) αναγκάζεστε να χρησιμοποιήσετε τον κορμό σας ώστε να σταθεροποιηθείτε και να διατηρήσετε την ισορροπία σας ενώ γλιστράτε πάνω στους δίσκους.
Ανάλογα με την άσκηση που θα επιλέξετε, για να ενισχύσετε την σταθερότητα του σώματος σας θα πρέπει να επιστρατεύσετε τους κοιλιακούς σας, τους ώμους σας, την πλάτη αλλά και τους μυς των ποδιών και των χεριών σας αυξάνοντας την δυσκολία και συνεπώς την αποτελεσματικότητα.

Επιπλέον μπορούν να συνδυαστούν με λάστιχα αντιστάσεων για να προσθέσετε ακόμα μεγαλύτερη ποικιλία στις ασκήσεις σας.

Οι δίσκοι Core Sliders έχουν διπλή όψη και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όλες σχεδόν τις επιφάνειες. Χρησιμοποιήστε τα πάνω σε ξύλινο δάπεδο, πλακάκια ή ακόμα και πάνω στο χαλί.

Είναι μικροί σε μέγεθος και βάρος ώστε να μπορείτε να τους έχετε μαζί σας και να τους χρησιμοποιείτε σε όλες τις προπονήσεις σας.

Χαρακτηριστικά:

Διάμετρος : 18 cm